Ailemize şeker hastalığının girişi 2012 yılında, babam üzerinden oldu. Yemesine içmesine dikkat etmesi gerektiğini, diyet yapmasını, kilo vermesini, sinirden, stresten uzak durmasını ve bu gibi şeyleri öğütlemiş doktor. 2012 yılına kadar diyabet hakkında yorum bile yapamazken şimdi tokluk şekeri kaç olmalı, hangi yemekleri tercih etmeli, öğünlerin proteininin oranlarına kadar hesap ederek yaşıyor. Aile olarak yemeye […]
