Yaklaşık 7 yıldır kadar uykusuzum ve bugüne kadar denediğim yöntemlerin haddi hesabı yok, bu konuda profesyonelleştim artık. Kocakarı tekniklerinden en bilimsel yöntemlere kadar her türlüsünü denedim. Hiçbiri sağlıklı çözümler değil elbet ama birkaç saat bile olsa gözlerimi tam manasıyla boyoz gibi açabilen yöntemler öğrendim. Kafein içeriyor tabiki, ama içermeyen yöntemler de var. Kafein içeren yöntemleri kalp, tansiyon […]
